Si… Ya se que una depresión no debe disfrutarse… De hecho, lo primero que diría un psiquiatra o un psicólogo cuando tienes depresión es que debes tratarla lo antes posible!… Pero cuando tu depresión ha durado por meses, sientes que tus momentos de “felicidad” han sido mas breves que los de tristeza y te sientes invadido por las ganas inmensas de llorar y no levantarte de tu cama en una semana (quizás mas, da igual!) no te queda de otra mas que empezar a aprender a disfrutar también de esos momentos tan amargos.
Así es en verdad como me he sentido los últimos meses: Un tanto triste, un tanto melancólico, un tanto sin ganas, un tanto con ganas de llorar… Pero el mundo no va estar esperando por ti y te dirá “Hey chavo/chava: Relax! Mientras pasa la depresión, ni te apures! Que yo, Mundo, pararé mi movimiento de rotación y volveré a circular en el preciso instante en que despiertes con una sonrisa verdadera y me digas que todo está bien”… Por desgracia las cosas no son así…
A diario tienes que atender a varios de tus amigos, saludarlos y responder con un “muy bien! y tu??” cuando te preguntan como estás?… O a tus clientes debes darle tu mejor sonrisa porque no querrán comprarle al sujeto de mala cara. O bien, a tus compañeros de trabajo deberás sonreir como si nada pasara: nada mas desagradable que tener que tolerar al cabizbajo de siempre. O a tus alumnos mostrar autoridad y buena cara: no querrás que te vean como el “amarguras”. O mejor aún: Sonreír ante tu familia para evitarte la fastidiosa letanía de “'¿Estás bien?. ¿Tienes problemas?. ¿Estas comiendo bien?, ¿Seguro que no estas triste?, Puedes confiar en mi, ¿Quieres hablar?, ¿Te puedo ayudar en algo?…” y un largo etcétera!…
Lo mejor es aprender a disfrutar tus momentos de tristeza: siempre queda la esperanza de que los destellos de felicidad llegarán en un futuro. Y lo bueno de los momentos de tristeza es que no hay nada que te hunda mas: Total, ya estás en el hoyo!… En cambio, los destellos de felicidad serán los que te saquen del atolladero y si finalmente la tristeza vuelve a regresar, por lo menos ya sabes que se siente, como se come, como debes vivirla… Al menos ya sabes que no es ni la primera ni la última vez que tendrás depresión…
Y si: ya se que esta humilde opinión la estarán vomitando desde el club de los optimistas. Se perfectamente que los especialistas en salud mental probablemente querrán censurarme (o quizá incluso le den difusión para obtener clientes potenciales! =P)… Solo intento hacer de mi momento de bajo ánimo algo mas tolerable… Por lo pronto seguiré sonriendo… =)
Dedicados a todos los que estamos en el hoyo, deseando desde lo mas profundo volver de menos a nivel de tierra. Dedicado a la depresión, esa solemne compañera que no se va en los momentos difíciles. Dedicado a la tristeza. Dedicado a los que luchamos día con día a salir del atolladero…
